چگونه با صحبت کردن با خودمان انگلیسی‌مان را تقویت کنیم؟

صحبت کردن با خود، یکی از بهترین و ساده‌ترین روش‌ها برای تمرین زبان انگلیسی است. این روش نه تنها مهارت‌های گفتاری شما را تقویت می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کنید و مکالمات روزمره را بهتر مدیریت کنید. در این مقاله، به عنوان یک معلم زبان، به شما نشان خواهم داد که چگونه این عادت ساده می‌تواند مهارت‌های انگلیسی شما را به سطح جدیدی برساند. آماده‌اید تا یک روش متفاوت برای یادگیری زبان را تجربه کنید؟

مطالبی که در ادامه مطالعه می‌کنید:

• تقویت تلفظ و روانی صحبت کردن
• افزایش استفاده از دایره لغات
• تقویت مهارت‌های گرامری
• چگونه صحبت با خودتان خجالت را از بین می‌برد؟

تقویت تلفظ و روانی صحبت کردن

صحبت کردن با خود یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود مهارت‌های گفتاری در زبان انگلیسی است. این عادت ساده به شما کمک می‌کند که تلفظ خود را تصحیح کنید، روانی بیشتری پیدا کنید و در نهایت، به‌طور طبیعی‌تر انگلیسی صحبت کنید.

چگونه صحبت کردن با صدای بلند تلفظ را بهبود می‌بخشد؟

وقتی با صدای بلند صحبت می‌کنید، گوش‌ها و مغز شما به‌طور همزمان درگیر می‌شوند. این کار به شما کمک می‌کند که صدای کلمات را بهتر بشنوید و اشتباهات تلفظی خود را اصلاح کنید.

• تکرار صداها: کلماتی که برایتان سخت هستند، مثل “though” یا “schedule” را چند بار تکرار کنید تا تلفظ آنها برایتان راحت‌تر شود.
• شنیدن و تقلید: از منابع صوتی مثل پادکست‌ها یا ویدئوهای آموزشی استفاده کنید. جملات آنها را بلند تکرار کنید و سعی کنید دقیقا مانند آنها تلفظ کنید.

کمک به ساخت جملات و افزایش روانی

صحبت کردن با خودتان، شما را وادار می‌کند که به سرعت کلمات را کنار هم بگذارید و جمله بسازید. این تمرین باعث می‌شود مغز شما در انتخاب کلمات و ترکیب آنها در جملات، ماهرتر شود.

• تمرین جملات کوتاه: جملاتی مثل: “.I’m going to the park today. It’s a sunny day” را با صدای بلند بگویید.
• پاسخ به سوالات فرضی: خودتان سوالی بپرسید و سپس پاسخ دهید. مثلا:
  • “What do you like to eat?”
  • “I like pizza and pasta, especially with lots of cheese!”

ساخت حافظه عضلانی برای صحبت کردن طبیعی

صحبت کردن با صدای بلند باعث ایجاد حافظه عضلانی می‌شود. وقتی کلمات و جملات را بارها و بارها می‌گویید، مغز شما آنها را به شکل الگوهایی ذخیره می‌کند که بعدا می‌توانید به راحتی از آنها استفاده کنید.

• تمرین روزمره: هر روز چند جمله درباره فعالیت‌های روزانه خود بگویید، مثل: “I woke up, brushed my teeth, and had breakfast”
• ایجاد عادت‌های گفتاری: این تمرین‌ها کمک می‌کنند که جمله‌سازی و صحبت کردن به زبان انگلیسی برایتان طبیعی‌تر شود.

با تکرار و تمرین منظم، تلفظ شما بهتر می‌شود، روان‌تر صحبت می‌کنید و در نهایت، اعتمادبه‌نفس بیشتری در مکالمات واقعی پیدا می‌کنید. همین امروز شروع کنید و صدای خود را بشنوید!

افزایش استفاده از دایره لغات

یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های زبان‌آموزان، استفاده مؤثر از کلمات جدیدی است که یاد می‌گیرند. صحبت کردن با خودتان، روشی فوق‌العاده برای تمرین و تثبیت این کلمات در ذهن شماست. این عادت نه تنها به شما کمک می‌کند که معانی کلمات را بهتر درک کنید، بلکه آنها را از حالت غیرفعال (Passive Vocabulary) به حالت فعال (Active Vocabulary) تبدیل می‌کند.

چگونه صحبت کردن با خود، استفاده از کلمات جدید را تقویت می‌کند؟

وقتی با صدای بلند صحبت می‌کنید، مغز شما را مجبور می‌کنید که کلمات جدید را در جملات واقعی به کار ببرد. این فرایند به شما کمک می‌کند کلمات را به شکل عملی و کاربردی یاد بگیرید.

• تمرین با کلمات تازه یادگرفته‌شده: وقتی کلمه جدیدی یاد می‌گیرید، سعی کنید همان روز چند جمله با آن بسازید و با صدای بلند تکرار کنید. برای مثال، اگر کلمه “spectacular” (فوق‌العاده) را یاد گرفته‌اید، بگویید:
  • “The view from the top of the mountain was spectacular.”
  • “That was a spectacular performance by the singer.”

استفاده از مترادف‌ها: هنگام صحبت کردن، تلاش کنید از مترادف‌های کلمات نیز استفاده کنید. برای مثال، به جای “beautiful” بگویید “gorgeous” یا “stunning.”

تمرین موقعیت‌های واقعی برای تثبیت معانی کلمات
صحبت کردن با خودتان به شما این امکان را می‌دهد که در موقعیت‌های فرضی از کلمات استفاده کنید و کاربرد آنها را بهتر درک کنید.

• شبیه‌سازی مکالمات روزمره: موقعیت‌های روزانه مثل سفارش غذا، خرید کردن یا پرسیدن آدرس را تمرین کنید. برای مثال:
  • “Excuse me, can you tell me how to get to the nearest subway station?”
  • “I’d like a coffee with milk, please.”
• بازگو کردن داستان‌ها یا اتفاقات: یک داستان کوتاه تعریف کنید و سعی کنید از کلمات جدید در آن استفاده کنید. به عنوان مثال:
  • “Yesterday, I went to a café, and I had the most delicious chocolate cake. It was absolutely divine!”

غلبه بر مانع دایره لغات غیرفعال (Passive Vocabulary)

دایره لغات غیرفعال شامل کلماتی است که شما معنی آنها را می‌دانید، اما به ندرت در مکالمات از آنها استفاده می‌کنید. صحبت کردن با خودتان می‌تواند این کلمات را به دایره لغات فعال شما تبدیل کند.

• چگونه این مانع را از بین ببریم؟

مرور مداوم: کلمات جدید را بارها در جملات مختلف تکرار کنید.

ترکیب کلمات: از چند کلمه جدید در یک جمله استفاده کنید تا مهارت خود را تقویت کنید.

• “I admire his spectacular achievements and stunning personality.“

تمرین با موضوعات مختلف: موضوعات متنوعی مثل سفر، غذا، یا برنامه‌های روزانه را انتخاب کنید و با صدای بلند درباره آنها صحبت کنید.

ایجاد عادت‌های روزانه برای استفاده از کلمات جدید

برای تثبیت کلمات جدید، صحبت کردن با خودتان باید به یک عادت روزانه تبدیل شود.

• دفترچه لغات داشته باشید: هر روز چند کلمه جدید یاد بگیرید و جمله‌هایی با آنها بسازید.
• تمرین مداوم: در هر فرصتی که دارید، کلمات جدید را با صدای بلند تمرین کنید، مثلا هنگام رانندگی یا قدم زدن.

صحبت کردن با خودتان نه تنها به تقویت دایره لغات شما کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود کلمات جدید در ذهن شما ماندگار شوند و با اعتمادبه‌نفس بیشتری آنها را در مکالمات واقعی به کار ببرید. این روش را امتحان کنید و نتیجه فوق‌العاده آن را ببینید!

تقویت مهارت‌های گرامری

صحبت کردن با خودتان به شما کمک می‌کند که ساختارهای گرامری را در مکالمات روزمره تمرین کنید، اشتباهات خود را اصلاح کنید و اعتمادبه‌نفس بیشتری در استفاده از زبان انگلیسی پیدا کنید.

چگونه صحبت کردن با خودتان ساختارهای گرامری را تقویت می‌کند؟

تمرین با خودتان بهترین فرصت برای آزمایش ساختارهای مختلف گرامری است و به شما کمک می‌کند آنها را به درستی به کار ببرید.

تمرین ساختارهای مختلف جملات: صحبت با خودتان به شما فرصت می‌دهد جملات ساده، مرکب و پیچیده بسازید و استفاده از آنها را تمرین کنید.

• جملات ساده: “.I love learning English”
• جملات مرکب: “.I enjoy learning English, and I practice it every day”
• جملات پیچیده: “.I practice English every day because I want to improve my skills”
  تکرار این ساختارها به مغز شما کمک می‌کند که این جملات را به طور طبیعی استفاده کند.

چگونه اشتباهات گرامری را شناسایی و اصلاح کنیم؟

صحبت کردن با خود، شما را وادار می‌کند که به اشتباهات گرامری‌تان توجه کنید و آنها را تصحیح کنید.

اصلاح اشتباهات حین صحبت کردن: وقتی جمله‌ای می‌گویید و متوجه اشتباهی می‌شوید، آن را تکرار و اصلاح کنید.

به این مثال توجه کنید.
اگر بگویید: “.He don’t like coffee” می‌توانید به سرعت تصحیح کنید: “.He doesn’t like coffee”
این فرایند باعث تثبیت قوانین گرامری در ذهن شما می‌شود.

چگونه صحبت با خودتان گرامر را به مهارتی طبیعی تبدیل می‌کند؟

با تکرار روزانه، استفاده از گرامر به بخشی طبیعی از مکالمات شما تبدیل می‌شود.

تمرین با موضوعات روزمره:
درباره برنامه‌های روزانه خود صحبت کنید:

• “Today, I will go to the market and buy some fruits.”
• “Yesterday, I visited my friend, and we had a great time.”

تکرار این جملات به شما کمک می‌کند تا بدون نیاز به فکر کردن زیاد، از گرامر درست استفاده کنید.

چرا گرامر با صحبت کردن تقویت می‌شود؟

صحبت کردن با خودتان به شما این امکان را می‌دهد که آموزش گرامر زبان انگلیسی را در مکالمات واقعی تمرین کنید و به‌کار ببرید.

ترکیب قوانین مختلف: سعی کنید قواعد مختلف را با هم ترکیب کنید. مثلا:

• حال ساده و حال استمراری: “.I usually read books, but today I’m watching a movie”
• گذشته ساده و گذشته استمراری: “.I was walking in the park when it started to rain”

صحبت کردن با خودتان بهترین فرصت برای تقویت گرامر در محیطی بدون استرس است. این روش را هر روز تمرین کنید و ببینید چطور گرامر به بخشی طبیعی از مکالمات شما تبدیل می‌شود!

 کاهش ترس و افزایش اعتمادبه‌نفس

صحبت کردن با خود یکی از بهترین روش‌ها برای غلبه بر خجالت و افزایش اعتمادبه‌نفس در مکالمه به زبان انگلیسی است. این روش به شما کمک می‌کند بدون نگرانی از اشتباه، مهارت‌های خود را تقویت کنید و برای مکالمات واقعی آماده شوید.

چگونه صحبت با خودتان خجالت را از بین می‌برد؟

تمرین تنهایی به شما این امکان را می‌دهد که بدون ترس از قضاوت دیگران، مهارت‌های گفتاری خود را تقویت کنید.

تمرین در یک محیط امن: وقتی تنها هستید، می‌توانید آزادانه صحبت کنید و اشتباهات خود را بدون نگرانی اصلاح کنید. به عنوان مثال:

• تمرین معرفی خودتان: “.Hi, my name is Sarah. I’m 25 years old, and I love learning English”
• توصیف فعالیت‌های روزمره: “.Today, I woke up at 7 a.m. and made breakfast”
  این تمرین‌ها به شما کمک می‌کنند که راحت‌تر و طبیعی‌تر صحبت کنید.

چگونه صحبت با خود مکالمات واقعی را شبیه‌سازی می‌کند؟

صحبت کردن با خودتان، فرصتی است تا خود را در شرایط واقعی تصور کنید و پاسخ‌های احتمالی را تمرین کنید.

تمرین سناریوهای مختلف:

• در رستوران: “Excuse me, can I see the menu? I’d like to order a pizza and a coke, please”
• در سفر: “?How can I get to the nearest train station? Is it far from here”
  این شبیه‌سازی‌ها باعث می‌شود که در موقعیت‌های واقعی، سریع‌تر و با اعتمادبه‌نفس بیشتر صحبت کنید.

چگونه اعتمادبه‌نفس در صحبت کردن را به‌تدریج افزایش دهیم؟

اعتمادبه‌نفس با تمرین مداوم و تجربه به‌دست می‌آید.

شروع با جملات ساده: ابتدا جملات کوتاه و ساده بگویید و به‌مرور زمان آنها را پیچیده‌تر کنید.

• شروع: “.I like coffee”
• پیشرفته‌تر: “.I like coffee because it helps me focus in the morning”

تمرین در آینه: در مقابل آینه بایستید و صحبت کنید. این روش به شما کمک می‌کند حالت چهره و زبان بدن خود را نیز تمرین کنید.

مرحله بعد: صحبت با دیگران: بعد از تقویت اعتمادبه‌نفس، تلاش کنید با دوستان یا همکلاسی‌هایتان انگلیسی صحبت کنید. این کار باعث می‌شود احساس راحتی بیشتری در مکالمات واقعی داشته باشید.

صحبت کردن با خودتان، یک ابزار ساده اما قدرتمند برای کاهش ترس و افزایش اعتمادبه‌نفس است. با تمرین مداوم، نه تنها به مکالمات واقعی عادت می‌کنید، بلکه می‌توانید با آرامش بیشتری انگلیسی صحبت کنید و از پیشرفت خود لذت ببرید!

جمع‌بندی

صحبت کردن با خود یکی از موثرترین روش‌ها برای آموزش زبان انگلیسی است که به شما کمک می‌کند مهارت‌های مختلفی از جمله تلفظ، روانی، گرامر و اعتمادبه‌نفس را بهبود بخشید. این روش ساده، فضایی امن و بدون استرس برای تمرین فراهم می‌کند که شما را برای مکالمات واقعی آماده می‌کند.

چرا این روش موثر است؟

• بهبود تلفظ و روانی: با صدای بلند حرف زدن به شما کمک می‌کند صداها را بهتر بشنوید و جملات را راحت‌تر بیان کنید.
• تقویت دایره لغات: با استفاده از کلمات جدید در جملات واقعی، آنها را به بخشی از زبان فعال خود تبدیل می‌کنید.
• تصحیح اشتباهات گرامری: فرصت دارید بدون نگرانی از قضاوت دیگران اشتباهات خود را شناسایی و اصلاح کنید.
• افزایش اعتمادبه‌نفس: این تمرین به شما کمک می‌کند که ترس از صحبت کردن را کنار بگذارید و در مکالمات واقعی راحت‌تر باشید.

توصیه نهایی: هر روز چند دقیقه را به صحبت کردن با خودتان اختصاص دهید. از جملات ساده شروع کنید و به‌تدریج به موضوعات پیچیده‌تر بپردازید. این روش، شما را قدم‌به‌قدم به یک مکالمه طبیعی و روان به زبان انگلیسی نزدیک‌تر می‌کند.

همین امروز شروع کنید و تاثیر شگفت‌انگیز روش گفته شده در انگلیش توربو را در مهارت‌های زبان انگلیسی خود ببینید!

فائزه خدابنده‌لو

مولف، کارشناس تولید محتوا و مدرس زبان انگلیسی