در این مطلب قصد داریم نکاتی را راجعبه نمودار فراموشی ابینگهاوس و تکنیکهای تمرین مهارتهای زبان انگلیسی به شما معرفی کنیم تا از فراموشی سریع اطلاعات جلوگیری شود.
نمودار فراموشی ابینگهاوس (Ebbinghaus Forgetting Curve)، توسط هرمان ابینگهاوس، روانشناس آلمانی، ارائه شده است و نشان میدهد که چگونه اطلاعاتی که در حافظه کوتاهمدت ذخیره میشوند و با گذر زمان به تدریج فراموش میشوند. این نمودار بر اساس آزمایشهایی که ابینگهاوس روی خودش انجام داد، به دست آمده است.
نمودار فراموشی ابینگهاوس نشان میدهد که در مدت زمان کوتاه پس از یادگیری، حافظه بهطور قابل توجهی اطلاعات را از دست میدهد. در حدود یک ساعت پس از یادگیری، تا 50٪ از اطلاعات فراموش میشود و تا یک روز، حدود 70٪ از اطلاعات فراموش میشود. در نهایت، پس از یک مدت طولانی، حدود 90٪ از اطلاعات فراموش میشود.
تأثیر نمودار فراموشی ابینگهاوس در یادگیری این است که اگر ما اطلاعات را تمرین نکنیم و تکرار نکنیم، آنها به سرعت از حافظه ما فراموش میشوند. این میتواند تأثیر مستقیمی بر فرایند یادگیری داشته باشد، زیرا برای حفظ اطلاعات بلندمدت و استفاده مؤثر از آنها، نیاز به تمرین و تکرار داریم.
بر اساس این نمودار، راهکارهایی مانند تکرار مطالب، تمرین منظم، استفاده از روشهای یادگیری فعال و تنوع در ارائه اطلاعات میتواند کمک کند تا اطلاعات بیشتری در حافظه بلند مدت ذخیره شود.
همچنین، استفاده از تکنیکهای یادگیری مثل ترکیب تکنیکهای بصری، شنیداری، نوشتاری و تجربی نیز میتواند کمک کند تا اطلاعات برای مدت طولانیتری در حافظه ماندگار شوند.
بنابراین، با توجه به نمودار فراموشی ابینگهاوس، تکرار و تمرین منظم مطالب و استفاده از روشهای یادگیری مؤثر میتواند بهبود یادگیری و حفظ اطلاعات در حافظه را تسهیل کند.
برای تمرین مهارتهای زبان انگلیسی، میتوانید از روشهای متنوعی استفاده کنید. در زیر چند روش معمول برای تمرین مهارتهای زبان انگلیسی را بررسی میکنیم:
1. خواندن متون: خواندن کتابها، رمانها، مقالات، روزنامهها و مجلات به شما کمک میکند دایرهی واژگانتان را افزایش دهید و درک مطلبتان را بهبود بخشید. شروع کنید با متونی که به سطحتان مناسب هستند و به تدریج به سطوح بالاتر پیش بروید.
2. گوش دادن به مکالمات و فایلهای صوتی: گوش دادن به پادکستها، فایلهای صوتی، فیلمها و موسیقی انگلیسی به شما کمک میکند درک شنیداریتان را بهبود بخشید و با لهجهها و سرعت مختلف در گفتار آشنا شوید.
3. مکالمه با شرکتکنندگان دیگر: برقراری ارتباط با افراد بومی زبان انگلیسی و شرکت در مکالمات و گفتگوها میتواند به شما کمک کند تا مهارت مکالمهتان را تقویت کنید و اعتماد به نفس بیشتری در صحبت کردن به زبان انگلیسی پیدا کنید.
4. نوشتن متون: تمرین نوشتن مقالات، رسالهها، یادداشتها و تکالیف به شما کمک میکند تا مهارت نوشتاریتان را بهبود بخشید و گرامر و واژگان خود را تمرین کنید.
5. استفاده از برنامههای کامپیوتری و تکنولوژی: برنامههای کامپیوتری و اپلیکیشنهای آموزشی میتوانند به شما در تمرین و تقویت مهارتهای زبانی کمک کنند. این برنامهها شامل تمرینهای تعاملی، بازیها، آزمونها و منابع آموزشی متنوع هستند.
6. شرکت در کلاسهای زبان: شرکت در دورههای آموزشی، کلاسهای آنلاین یا حضوری و استفاده از منابع آموزشی معتبر به شما کمک میکند تا مهارتهای زبانی خود را تقویت کنید و با ساختار و قواعد زبان انگلیسی آشنا شوید.
7. تمرین منظم و پیوسته: برای بهبود مهارتهای زبانی، تمرین منظم و پیوسته بسیار اهمیت دارد. هر روز به مدت معینی وقت را به تمرین زبان اختصاص دهید و تمرین خود را ادامه دهید.
مهمتر از همه، تمرین منظم و استمرار در تمرینهای زبانی بسیار اهمیت دارد. تمرین و تکرار باعث تثبیت مطالب و تقویت مهارتهای زبانی میشود. همچنین، استفاده از روشهای تعاملی در تمرین زبان میتواند تجربه یادگیری را بهبود بخشد.
حال این شما هستید که انتخاب میکنید از کدام روش استفاده کنید اما همیشه به یاد داشته باشید که در تمرینهای خود وقفه نداشته باشید تا تاثیر فراموشی باعث شود که شما روحیهی خود برای یادگیری زبان را از دست بدهید؛ پس بنابر نمودار فراموشی ابینگهاوس، سعی کنید تا پیش از آنکه موضوعی را فراموش کنید آن را دوره کرده و یک روش مناسب را برای آن انتخاب کنید.
در این مطلب سعی بر آن بود که شما را با نمودار فراموشی ابینگهاوس و تکنیکهایی برای تمرین مهارتهای زبان انگلیسی آشنا کنیم تا نسبت به این موضوع دیدگاهی جامع پیدا کنید و از یادگیری خود لذت کافی را ببرید.
زبان رو بهصورت ساده، روان و کاربردی همراه با فان و سرگرمی یاد بگیر.
درصد مطالعه مقاله